Túlélni vagy élni? — Elengedés program

Amikor biztonságot akarunk, azt érezzük, hogy nem vagyunk biztonságban. Úgy közelítünk az élethez, mintha az egy túlélésért vívott harc lenne.

Ismerős?

De ez valójában nem a te részed, hanem egy érzés, ami elengedhető.

Honnan tudod, hogy neked való-e?

Állandóan a legrosszabb forgatókönyvre készülsz?

Nehezen bízol másokban, magadban, vagy a forrásban?

Kockázat helyett inkább a biztosat választod, még ha közben lemaradsz is valamiről?

Félsz a betegségtől, a magánytól, vagy attól, hogy elveszíted a szeretteidet?

Nehezen engeded el a gyeplőt, mert félsz, mi történik, ha nem te figyelsz mindenre?

Úgy érzed, az életed egy állandó küzdelem, és sosem jön el a nyugalom?

...akkor ez neked szól.

Megnézem a jelentkezési lapot

Kovács Melinda

Elengedés facilitátor

Rólam

Szia, Melinda vagyok.

Mindig is lázadó típus voltam. Ha valamiről úgy éreztem, hogy hülyeség, vagy rám akarnak valamit kényszeríteni, annak tuti ellenálltam. Amikor bekerültem egy multihoz, ott azonban rövid időn belül én ismertem a legjobban a szabályokat. Sőt, egy idő után mások is hozzám fordultak, ha nem tudták pontosan, hogy megy valamelyik céges folyamat. Sokáig nem értettem, ez a kettő hogy jött össze.

Aztán nemrég leesett, hogy a céges szabályok adták a biztonságot nekem a kiszámíthatatlan környezetben. És arra is rádöbbentem, hogy a biztonság keresése mennyire része az életemnek. Ezt keresem a kapcsolataimban, a pénzügyekben, mindenben.

Az elengedések segítettek megengedni magamnak, hogy elismerjem, mennyire akarom a biztonságot. És ezzel együtt elkezdett lépésenként feloldódni. Ebben segítek neked is.

Gyakorlati tudnivalók

Ahhoz, hogy belülről figyelhess, kellenek a biztos pontok kívül. Itt vannak a technikai részletek, hogy te már csak az elengedésre koncentrálhass.

Hányszor találkozunk: 10 alkalom – hétköznap esténként 20:30-tól

Alkalmanként 35–45 percet töltünk együtt.

Vezetett elengedéssel segítek engedni a félelmet, a bizonytalanságot, és azt az érzést, hogy állandóan résen kell lenned. Semmi előképzettség nem szükséges, gyere bátran akkor is, ha még sohasem engedtél el a Sedona módszer segítségével.

Hogyan néz ki egy alkalom?

Minden alkalom elején beszélek 5-10 percet az aznapi elengedésről, ez egyfajta elméleti alapozó.
Ezután mindenki kényelmesen elhelyezkedik otthon, vagy ahol épp van, és kezdődik az elengedés gyakorlati része. A vezetett elengedés azt jelenti, hogy a teljes folyamat alatt végigkísérlek szavakkal. Semmi másra nem kell figyelned, csak arra amit mondok, és közben megtörténik az elengedés. Nem lehet rosszul csinálni, még akkor sem, ha azt veszed észre, hogy néha legszívesebben inkább ragaszkodnál a dolgokhoz. Az is egyszerűen a folyamat része. Maga az elengedés olyan 20-25 perces.
Ezután pedig van lehetőséged kérdéseket feltenni: ha valami furát tapasztaltál, nem értesz valamit, vagy olyan élményed volt amit elmondanál (de ez teljesen opcionális).

Fárasztó állandóan résen lenni?

Honnan tudod, hogy neked való-e?

Rólam

Gyakorlati tudnivalók

Hogyan néz ki egy alkalom?

Kérdésed van?